Mejores libros de fitness 2019 ūü•á recomendados ūü•á

Hemos recopilado para ti una selecci√≥n de los mejores libros de fitness de este a√Īo, elegidos por miles de lectores. Si no quieres defraudarte en tu lectura, elige uno de esta lista para pasar un rato inolvidable los pr√≥ximos d√≠as.

En una sociedad abrumada por las im√°genes, el libro logra mantener el rumbo. Sin duda porque sigue siendo uno de los √ļltimos soportes para atraer a la imaginaci√≥n. En cualquier caso, es una calidad innegable en t√©rminos de viaje, y la raz√≥n por la cual muchos libros le dan sue√Īos en nuestros sof√°s. ¬°Aqu√≠ hay una peque√Īa selecci√≥n de libros para poner en su mesita de noche o para deslizarse en su mochila este verano!

Los mejores libros de fitness esta semana

Nuestra elección No. 1
Cuerpo Superior: La guía definitiva para quemar grasa, ganar masa muscular, y mantenerte saludable
  • Alejandro Astorga
  • Editor: Independently published
  • Tapa blanda: 320 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 2
Hiit: Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (Fitness Life)
  • Daniel Sanchez Saez
  • Editor: Amat Editorial
  • Edici√≥n no. 1 (02/21/2018)
  • Tapa blanda: 160 p√°ginas
Nuestra elección No. 3
Programa completo de entrenamiento (Musculación)
  • Michael Matthews
  • Paidotribo
  • Versi√≥n Kindle
  • Edici√≥n no. 1 (11/08/2018)
  • Espa√Īol
PromociónNuestra elección No. 4
Fitness Emocional (No ficción)
  • Nessita Arauz
  • Editor: B (Ediciones B)
  • Edici√≥n no. 0 (06/14/2017)
  • Tapa blanda: 408 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 5
Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje (Libros Singulares)
  • Marcos V√°zquez Garc√≠a
  • Editor: ANAYA MULTIMEDIA
  • Edici√≥n no. 0 (05/17/2018)
  • Tapa blanda: 264 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 6
Fitness Innovation: Escala tu negocio de entrenador personal y fitness. De 0 a 100 clientes en 3 meses
  • Alejandro Cancelas
  • Editor: Independently published
  • Tapa blanda: 161 p√°ginas
Nuestra elección No. 7
Los secretos de Sascha Fitness (Salud)
  • Sascha Barboza
  • Editor: Libros C√ļpula
  • Tapa blanda: 264 p√°ginas
Nuestra elección No. 8
DIETA F√ĀCIL 1300 CALOR√ćAS, M√ĀS DE 30 RECETAS CON CONTEO DE MACRONUTRIENTES
  • Sarah Aldana
  • Editor: Independently published
  • Tapa blanda: 58 p√°ginas
Nuestra elección No. 9
Las recetas de @SaschaFitness / The Recipes of @SaschaFitness
  • Sascha Barboza
  • Editor: Planeta Publishing
  • Edici√≥n no. 1 (01/01/1970)
PromociónNuestra elección No. 10
Fitness
  • Jean-Pierre Cl√©menceau, Fr√©d√©ric Delavier
  • Editor: Editorial Hispano Europea, S.A.
  • Edici√≥n no. 3 (05/01/2011)
  • Tapa blanda: 144 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 11
Anatomía Del Entrenamiento De La Fuerza Para Mujeres (Entrenamiento Deportivo)
  • Fr√©d√©ric Delavier, Michael Gundill
  • Editor: Tutor
  • Edici√≥n no. 1 (09/04/2015)
  • Tapa blanda: 352 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 12
PromociónNuestra elección No. 13
Guía de alimentación y estilo de vida saludable en 28 días: The Bikini Body
  • Kayla Itsines
  • Editor: Libros C√ļpula
  • Edici√≥n no. 1 (01/30/2018)
  • Tapa blanda: 232 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 14
ANATOM√ćA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON EL PROPIO PESO CORPORAL (En Forma (tutor))
  • BRET CONTRERAS
  • Editor: TUTOR EDITORIAL
  • Edici√≥n no. 1 (05/07/2014)
  • Tapa blanda: 224 p√°ginas
Nuestra elección No. 15
Hormone nat√ľrlich regulieren (GU Ratgeber Gesundheit) (German Edition)
  • G√ľnther H. Heepen
  • Gr√§fe und Unzer Verlag
  • Versi√≥n Kindle
  • Alem√°n
PromociónNuestra elección No. 16
Adelgaza sin hambre y con humor con mis recetas proteicas (Sabores)
  • Carmen Albo
  • Editor: GRIJALBO ILUSTRADOS
  • Tapa blanda: 192 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 18
Sin dientes y a bocados (Libro pr√°ctico)
  • Juan Llorca, Melissa G√≥mez
  • Editor: Vergara (Ediciones B)
  • Edici√≥n no. 1 (10/04/2018)
  • Tapa blanda: 136 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 19
En boca de todos
  • Juan Llorca, Melisa G√≥mez
  • Editor: Vergara (Ediciones B)
  • Edici√≥n no. 1 (05/23/2019)
  • Tapa blanda: 176 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 20
REEHUT Rodillo de Espuma para Masaje Muscular, Rodillo para Pilates Masaje y Yoga Ideal para Fisioterapia y Liberaci√≥n Miosfacial Libro de Ejercicios Gratuito Incluido (Tama√Īo 30cm)
  • VARIOS TAMA√ĎOS: El rodillo de espuma est√° disponible en cuatro tama√Īos diferentes dependiendo del uso que se le vaya a dar. Los tama√Īos disponibles son de 30, 45, 60 y 90 cm. El de 90 cm es ideal para trabajar todo el cuerpo, mientras que los m√°s peque√Īos se usan para trabajar zonas aisladas como gl√ļteos, piernas y brazos
  • EXTRA FIRME: Resistente y duradero, gracias a su alta densidad el rodillo para masaje muscular podr√° soportar perfectamente cualquier tipo de cuerpo y ejercicios
  • NO TOXICO: El rodillo para pilates est√° fabricado en EPP, ligero y resistente adem√°s de ser reciclable y no t√≥xico
  • COMPLEMENTO IDEAL: Este rodillo de fisioterapia te ayudar√° a aliviar la tensi√≥n y el estr√©s en los m√ļsculos y articulaciones, mejorando el flujo sangu√≠neo y la recuperaci√≥n despu√©s de ejercicios intensos
  • LIBRO DE EJERCICIOS GRATUITO INCLUIDO: Incluye un libro gratuito de 18 p√°ginas que te guiar√°n en el uso correcto del rodillo as√≠ como en los ejercicios. NOTA: Si no est√° satisfecho con el producto o recibe un producto defectuoso, p√≥ngase en contacto lo antes posible para poder ayudarle. Nuestro servicio de atenci√≥n al cliente le asistir√° en menos de 24 horas
PromociónNuestra elección No. 21
El jamón de York no existe: La guía para comprar saludable y descubrir los secretos del supermercado
  • Mari√°n Garc√≠a
  • Editor: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
  • Tapa blanda: 256 p√°ginas
Nuestra elección No. 22
La Guía del Ayuno Intermitente y La Dieta Cetogénica
  • Marcos Vazquez
  • Versi√≥n Kindle
  • Espa√Īol
PromociónNuestra elección No. 23
La Dieta del Cuerpazo: Plan Para Transformar Tu Cuerpo Radicalmente En 28 Días
  • Michelle Lewin, Samar Yorde
  • Editor: CELEBRA
  • Edici√≥n no. 1 (07/03/2018)
  • Tapa blanda: 352 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 24
Strong Curves: A Woman's Guide to Building a Better Butt and Body
  • Kellie Davis
  • Editor: Victory Belt Publishing
  • Tapa blanda: 320 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 25
Nutrición deportiva
  • Asker Jeukendrup, Michael Gleeson
  • Editor: Ediciones Tutor, S.A.
  • Tapa blanda: 640 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 26
Intensidad Max : Un plan de ejercicios y nutrición para sacar lo mejor de ti misma en sólo 90 días (Psicología y salud)
  • Elsa Lafuente Medianu, Fernando Sartorius Milans del Bosch
  • Editor: La Esfera
  • Edici√≥n no. 1 (05/20/2014)
  • Tapa dura: 172 p√°ginas
Nuestra elección No. 27
¡Ayudale a despegar!: Todo lo que tu bebé y tu hijo necesitan para un desarrollo sin limites
  • I√Īaki Pastor Pons, Jara Ac√≠n y Rivera
  • Aurum Vol√°tile
  • Versi√≥n Kindle
  • Espa√Īol
PromociónNuestra elección No. 28
Fitness Boxing. Entrenamiento De Boxeo Para Estar En Forma
  • Andy Dumas, Jamie Dumas
  • Editor: Tutor
  • Edici√≥n no. 1 (10/07/2015)
  • Tapa blanda: 160 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 30
Guía de entrenamiento abdominal (Fitness - Deporte)
  • Fr√©d√©ric Delavier, Michael Gundill
  • Editor: Editorial Hispano Europea, S.A.
  • Edici√≥n no. 1 (09/01/2011)
  • Tapa blanda: 144 p√°ginas
Nuestra elección No. 31
Nuestra elección No. 32
Fitness acu√°tico
  • Juan Carlos Colado, Juan Antonio Moreno
  • Editor: INDE
  • Edici√≥n no. 1 (01/01/1970)
  • Tapa blanda: 276 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 33
El gran libro de pilates (Women's Health): La guía más completa de fitness (Deportes y naturaleza)
  • Brook Siler, Women's Health
  • Editor: GRIJALBO ILUSTRADOS
  • Edici√≥n no. 1 (04/27/2017)
  • Tapa blanda: 288 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 34
Cumplir 40 a los 60 (EXITO)
  • Raimon Sams√≥
  • Editor: EDICIONES OBELISCO S.L.
  • Edici√≥n no. 1 (01/14/2019)
  • Tapa blanda: 224 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 35
El libro del reto Men's Health (Men's Health): Un cuerpo m√°s fibrado, fuerte y musculado en 4 meses (Deportes y naturaleza)
  • Men's Health
  • Editor: GRIJALBO ILUSTRADOS
  • Edici√≥n no. 1 (11/08/2018)
  • Tapa blanda: 248 p√°ginas
Nuestra elección No. 36
Suplementos deportivos para el Gimnasio: Cómo usarlos.: Creatina, Glutamina, Whey Protein, energéticos y más
  • Dager Aguilar Aviles
  • Editor: Createspace Independent Pub
  • Edici√≥n no. 1 (01/05/2016)
  • Tapa blanda: 114 p√°ginas
Nuestra elección No. 37
PromociónNuestra elección No. 38
Transforma tu salud: La clave est√° en las bacterias intestinales y las hormonas (AUTOAYUDA SUPERACION)
  • Xevi Verdaguer
  • Editor: GRIJALBO
  • Edici√≥n no. 1 (09/28/2017)
  • Tapa blanda: 480 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 39
Nuestra elección No. 40
Pole Dance Fitness: The Complete Book
  • Irina Kartaly
  • Editor: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
  • Edici√≥n no. 1 (06/01/2018)
  • Tapa blanda: 416 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 41
El gran libro de la nutrición: La guía definitiva para comer mejor, tener buen aspecto y mantenerte en tu peso
  • Joel Webber, Mike Zimmerman
  • Editor: Amat
  • Edici√≥n no. 1 (05/21/2014)
  • Tapa blanda: 384 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 42
Tu plan EnForma: Recetas y entrenamientos para una vida saludable (Fuera de Colección)
  • Amaya Fitness
  • Editor: Ediciones Mart√≠nez Roca
  • Edici√≥n no. 1 (05/24/2016)
  • Tapa blanda: 208 p√°ginas
Nuestra elección No. 44
Vkaiy Bandas Elásticas Resistencia, Elásticas de Resistencia para Ejercicios Físicos Fitness Entrenamiento Crossfit (Material de látex Natural, Vario Nivel Resistencia) (Style 02)
  • Perfecto para terapia f√≠sica y entrenamiento: entrenamiento de banda de resistencia son extremadamente efectivo para quemar la grasa y aumentar la fuerza muscular, y tambi√©n te ayudan a aumentar la resistencia, la flexibilidad y la amplitud de movimientos. El ejercicio involucra diferentes grupos musculares, como el hombro, brazo, pierna, espalda, est√≥mago y etc.
  • El set de 11 bandas incluye: 5 bandas de resistencias de color: amarilla (2,7 kg), verde (4,5 kg), roja (6,8 kg), azul (9 kg) y negra (11 kg), 2 asas acolchadas, 1 ancla para puerta, 2 correas de tobillo y una bolsa de transporte.
  • Material de calidad premium: fabricado en l√°tex natural con anillas en D de acero resistente. Fuerte anclaje de puerta, m√°s amplio y correas de tobillo m√°s c√≥modas. Mejores bandas de resistencia, una de las mejores calidades en el mercado.
  • Bandas de resistencia combinables: 5 bandas se puede utilizar por separado o apilados en cualquier combinaci√≥n de intensidad de 2,26 kg a 34 kg. Todas las bandas son 1,2 m de longitud. Si eres un profesional experimentado o si solo est√°s empezando, el entrenamiento de resistencia es perfecto para ti.
  • 100% garantizadas - Si no est√°s feliz con loop resistance bands te garantizamos que recibir√°s un nuevo producto o tu dinero de vuelta.
PromociónNuestra elección No. 45
El libro de los estiramientos: Consigue un cuerpo totalmente flexible (Fitness Life)
  • Jay Blahnik
  • Editor: Amat Editorial
  • Edici√≥n no. 1 (03/26/2018)
  • Tapa blanda: 200 p√°ginas
Nuestra elección No. 46
Guía completa del ayuno (Plus Vitae)
  • Jason Fung, Jimmy Moore
  • Editorial EDAF
  • Versi√≥n Kindle
  • Edici√≥n no. 1 (03/14/2019)
  • Espa√Īol
PromociónNuestra elección No. 47
METODO DELAVIER. MUSCULACION
  • FREDERIC / GUNDILL, MICHAEL DELAVIER
  • Editor: Hi.europea
  • Edici√≥n no. 1 (05/01/2015)
  • Tapa blanda: 256 p√°ginas
PromociónNuestra elección No. 48
Guía de estiramientos (Fitness - Deporte)
  • Fr√©d√©ric Delavier, Jean-Pierre Cl√©menceau, Michael Gundill
  • Editor: Editorial Hispano Europea, S.A.
  • Edici√≥n no. 2 (09/01/2017)
  • Tapa blanda: 144 p√°ginas
Nuestra elección No. 49
Dieta Cetogénica: El protocolo de una alimentación efectiva
  • Carlos Stro, Ricardo Stro
  • Versi√≥n Kindle
  • Espa√Īol
PromociónNuestra elección No. 50
World Football Records 2018 (Libros ilustrados)
  • Varios autores
  • Editor: MONTENA
  • Edici√≥n no. 1 (11/22/2018)
  • Tapa dura: 256 p√°ginas

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