Mejores cintas de correr calidad precio 2019 comparativa

Las cintas de correr las podemos encontrar en todos los gimnasios, pero cada día mas las podemos ver en los hogares. Esto no nos debe sorprender, es uno de los equipos más completas para el entrenamiento cardiovascular junto con las bicicletas estáticas y las elípticas. Una cinta de andar nos permite seguir regularmente un programa de entrenamiento para correr sin preocuparnos por las condiciones climáticas, es un gran aliado para personas que quieran perder peso o dedicarse a mejorar su rendimiento. Para ayudarte a elegir hemos creado esta comparativa de las mejores cintas de correr relación calidad precio.

Mejores cintas de correr baratas

Si las cintas de correr se han hecho populares alrededor del mundo, es porque tiene una gran cantidad de ventajas y beneficios, por lo tanto es un aparato de cardio más efectivo y más adecuado para aquellos que quieren hacer un ejercicio saludable.

Las mejores cintas de correr baratas

No todos pueden pagar más de 300 € en un accesorio de fitness. Es con esto en mente que decidí agregar una categoría de “presupuesto ajustado”, a menudo ausente en los sitios dedicados al deporte.

Sin embargo, debemos confiar en las limitaciones de este rango de precios. Las opciones periféricas a menudo son limitadas, con pocas excepciones, y la longitud de la alfombra no excede de 1m20.

Sin embargo, he estado interesado en seleccionar cintas de correr confiables de marcas reconocidas, que hayan sido probadas a lo largo del tiempo y no presenten defectos importantes. ¡Ya está hecho!

Cinta de correr Cecotec. La mejor relación calidad precio

Con un precio que ronda los 200 Euros, esta cinta de correr no se le puede pedir más. 12 programas de entrenamiento predefinidos para cualquier tipo de deportista, 4 velocidades. La velocidad se puede regular desde 1 km/h hasta 10 km/h.

En su pantalla LED es posible controlar todo nuestro entrenamiento gracias a su panel de control. No falta ninguno de los datos principales distancia, tiempo, velocidad, calorías quemadas y una función Scan para cambiar automáticamente de un dato al siguiente.

Una vez plegada no ocupa mucho espacio, dándonos una gran comodidad para almacenar este equipo cuando no esté en uso. También está equipada con unas ruedas para poder moverla con comodidad de una habitación a otra sin necesidad de un gran esfuerzo.

De todas las máquinas de cardio que he probado, esta quizás sea la más interesante, por lo que puedo recomendarla sin peligro a recibir malas reseñas o críticas. Eso sí, si eres un deportista de elite o estás acostumbrado a correr a gran velocidad, entonces debes comprar una maquina más avanzada, ya que esta es un poco limitada para grandes velocistas.

Ventajas:
  • Mejor relación calidad precio
  • Tamaño y plegado
  • Características
  • Potencia
Desventajas:
  • No apto para entrenamientos de velocidad

ISE Cinta de correr motorizada plegable

Si estás empezando a hacer ejercicio y quieres un dispositivo simple, eficiente y económico, el ISE SY-1001 es, en mi opinión, la mejor opción.

Muy fácil de montar, el dispositivo tiene la ventaja de que se puede plegar fácilmente para almacenarlo si no hay suficiente espacio. También es silencioso y, por lo tanto, es muy adecuado para usar en apartamentos, por ejemplo.

En el lado de la electrónica, la cinta de correr tiene una pantalla LED que muestra la velocidad, la distancia recorrida y las calorías quemadas. Un dispositivo de seguridad también está presente en la forma del corte de contacto clásico para parar durante el uso.

Dado que el dispositivo está diseñado para principiantes, la velocidad de carrera solo aumenta hasta 8 km / h. Sin embargo, es suficiente para caminar rápido o incluso trotar, y la inclinación de la cinta asegura un buen gasto de energía durante el uso.

Debido a su pequeño precio y su formato transportable, la cinta es bastante corta y estrecha. Este no es un problema importante cuando lo usas, pero si estás acostumbrado a las plataformas largas de gimnasio, necesitas unos minutos de adaptación la primera vez que lo usas.

En general, la ISE SY-1001 es una cinta de correr económica simple y efectiva que se adapta muy bien a los principiantes. Aprovecha su pequeño tamaño para ocupar menos espacio y ser fácilmente plegable, lo que lo hace aún más práctico.

ISE Cinta de correr motorizada plegable – Motor DC 750 W – Sistema de conducción – sy-1008
  • Dimensiones del producto montado: longueur122 x largeur54 x hauteur125 cm
  • Tamaño plegado: 125 x 25 x 54 cm
  • Tamaño del paquete: longueur130 x largeur57.5 x hauteur25 cm
  • Peso: 27 kg

JK Fitness MF101: la cinta de correr magnética

Por menos de 200 €, la MF101 tiene una buena relación calidad precio. Sin embargo, debemos ser conscientes de las limitaciones de este producto, porque no hay milagros: en un mercado que gira alrededor de 700 €, una cinta de correr a este precio necesariamente ha sacrificado algunos criterios.

Y no mires lejos: no está motorizado. El sistema es un poco similar al de las bicicletas domésticas (donde hemos hablado aquí): el sistema de frenos magnéticos genera resistencia al desenrollado de la alfombra.

Tal mecanismo tiene sus ventajas y desventajas. Por supuesto, la ausencia de motorización permite que esta máquina para correr sea muy económica. Por otro lado, la precisión de otras cintas de correr motorizadas hace posible programar la velocidad de la carrera y asegurar que se mantenga el ritmo. Este es uno de los primeros principios del dispositivo.

El otro punto que limita el uso del JK MF101 es la longitud de la cinta. De hecho, para una carrera cómoda, necesitas suficiente espacio para alargar los pasos. La operación con una plataforma de solo 1m20, es un poco más delicada.

Pero a pesar de estos puntos, seleccione esta alfombra en la comparativa; ¿Por qué? Porque tiene muchos, muchos beneficios. Lo principal es estar bien consciente de los contextos de uso.

Más que una cinta de correr, es perfecta como una cinta de marcha. Con ocho niveles de resistencia magnética y la capacidad de inclinar el tapete a 15 grados, es ideal para hacer actividad física frente al televisor, por ejemplo, o incorporarlo a la rutina de ejercicios.

Sobre todo porque su construcción es sólida y bastante inteligente. Es plegable para ocupar el menor espacio posible, y el marco de metal resiste vibraciones y sacudidas.

En cuanto al cardio, lo esencial también está allí: sensores en el nivel de los mangos (para medir el ritmo cardíaco) y la pantalla magnética para consultar la distancia recorrida y las calorías quemadas.

En conclusión, esta no es la mejor máquina para correr que existe, pero es un excelente compromiso si, para este presupuesto, deseas especialmente tener un accesorio de acondicionamiento físico en tu hogar o en tu lugar de trabajo. Ya sea mientras miras televisión o haces una llamada, este dispositivo puede utilizarse sin tener que pagar 1000 € o tener un gimnasio completo.


Cinta de correr plegable y eléctrica Homcom

Si estás buscando una cinta de correr sin montar para uso ocasional y un presupuesto limitado, la cinta de correr Homcom Fitness es probablemente una buena opción. Las características son limitadas pero este modelo hace lo que se le pide sin gastar demasiado dinero. Se puede usar para caminar o correr hasta una velocidad de 10 km/h de forma segura.

Esta cinta es confiable, fácil de montar y usar, el ruido es adecuado. Es una cinta bastante compacta y se puede deslizar detrás de un sofá cuando esta plegada. Podemos decir que es una buena opción para tener una cinta de correr en nuestro hogar

Ventajas:
  • Precio
  • Fácil de montar
  • Facilidad de uso
Desventajas:
  • Pocas características
  • Algo ruidosa
Promoción
Homcom Cinta de Correr Plegable y Eléctrica de 500W para Fitness 1-10Km/h con Pantalla LCD y Carga Máx. 110kg
  • Cinta de correr ideal para fitness, te ayudará a perder peso y mantenerte en forma. Perfecta para poder tener también en casa y en la oficina.
  • Pantalla LCD con multifunción: escaneo, velocidad, distancia, tiempo, calorías quemadas, etc.
  • Cuenta con 3 programas (P1, P2, P3) de entrenamiento preestablecido. Velocidad ajustable de 1-10 km/h
  • Tiene un botón de emergencia para garantizar una alta seguridad. La estructura es plegable, por lo que te va a permitir ahorrar espacio y será muy fácil de transportar.
  • Dimensiones totales: 125x61x118cm (LxANxAL), dimensiones totales plegada: 125x60x68cm (LxANxAL), dimensiones de la superfície: 100x34cm (LxAN). Capacidad máx. de carga: 110 kg. Potencia: 500W. Voltaje: 220-240V/50-60HZ

Cinta de correr magnética Diadora Forty

Es un buen dispositivo para principiantes. La cinta de correr Diadora Forty ofrece muchas características y resistencia e inclinación ajustables. Está equipada con una pantalla LCD, mostrando todos los datos esenciales. Se maneja fácilmente gracias a sus ruedas y su capacidad de plegar.

Orece varios niveles de dificultad en términos de resistencia y registra los datos básicos incluyendo la frecuencia cardiaca, que se pueden ver en su pantalla LCD. Un dispositivo completo para una inversión mínima.

Esta cinta de correr es bastante robusta y además plegable, que permite almacenar este aparato con facilidad. Además, sus ruedas de transporte facilitan el movimiento. Su precio menor de 200€ hace que sea una opción bastante económica. De hecho, equipada con una rueda magnética doble, permite seguir un entrenamiento progresivo gracias a sus 8 niveles de resistencia que son ajustables manualmente.

Para un dispositivo para principiantes, ofrece una buena gama de características. Además de los tres niveles de inclinación, mide la frecuencia cardiaca mediante sensores de pulso, muestra todos los datos esenciales, como el tiempo, calorías quemadas, distancia y velocidad en su pantalla LCD.

Ventajas:
  • Buena relación calidad precio
Desventajas:
  • Ruidosa
  • Superficie de carrera justa
  • Ensamblaje complicado
Promoción
Cinta de andar plegable Diadora Forty
  • Sensor de pulso
  • Diseñada para hacer ejercicio de andar en casa
  • Resistencia magnética de 8 niveles
  • Cinta caminar con consola y control de velocidad, distancia, calorías, tiempo y pulso. Cinta de andar plegable
  • Viene desmontada y con instrucciones en italiano.

Cinta de correr eléctrica Klarfit Pacemaker. La más equipada

Tenemos ante nosotros una cinta de correr con una calidad alemana pero a un precio asequible. Su gran tamaño y sus diversas características la hacen perfecta para un uso regular. Este aparato ofrece al usuario programas y funciones que le permiten entrenar de manera efectiva y monitorear su progreso.

Esta cinta de correr ofrece 12 programas y 3 inclinaciones diferentes, una amplia selección de velocidad y muchos más trucos prácticos, como botones rápidos y soportes para botellas y teléfonos.

La pantalla LCD con retroiluminación azul nos indica la distancia, cantidad de calorías quemadas, tiempo y sus sensores nos miden el pulso. La velocidad y la inclinación son ofertadas en varios niveles, todos pueden encontrar su nivel de ejercicio en este aparato.

Las amplias dimensiones de la alfombra permiten dar las zancadas con naturalidad y comodidad al tiempo que protegen las articulaciones.

Equipada con ruedas, es fácil de mover, el piso estará protegido contra daños gracias a sus almohadillas de goma en la parte inferior de la máquina. Su sistema de palanca hidráulica ayuda a plegar la superficie de la cinta con facilidad, ayudando a su almacenamiento en un espacio reducido.

Ventajas:
  • Compacto
  • Silencioso
  • Fácil de montar
  • Facilidad de uso
  • Muy completo a un precio asequible
Desventajas:
  • Pocas instrucciones de uso
Promoción
Klarfit Pacemaker X3 caminadora máquina de Caminar 1,5 HP Velocidad: 0,8-12 km/h computadora de Entrenamiento Pantalla LCD ángulo de inclinación: 3%, 5% Plegable Negro-Gris
  • INTELIGENTE: La caminadora lleva a atletas avanzados por el camino correcto, gracias a un medidor de frecuencia cardíaca integrado y a la computadora de entrenamiento, que ofrece 12 programas diferentes para entrenamiento individual de cardio y de resistencia.
  • CONTROLADO: El Pacemaker X3 tiene una potencia de 1.5 hp y una velocidad ajustable de entre 0.8 - 12 km/h. La pantalla LCD proporciona información importante, como el consumo de calorías, la frecuencia cardíaca, la distancia, la velocidad y el tiempo.
  • 🎄 DEVOLVER EN NAVIDAD: ¡En Navidad las devoluciones no son un problema! Si realiza un pedido entre el 1 de Noviembre y el 31 de Diciembre y el regalo no cumple con sus expectativas puede devolverlo para reembolso hasta el 31 de Enero de 2019.
  • SEGURIDAD: La máquina para correr de Klarfit se desbloquea con un chip magnético. Este se puede sujetar a la ropa para que el imán se suelte del panel y frene la cinta inmediatamente, si se desliza hacia atrás a una velocidad demasiado alta.
  • PLEGABLE: La banda de la caminadora es amplia, lo que da una sensación natural al caminar y al mismo tiempo cuida las articulaciones. La máquina ahorra espacio al acomodarla y es fácil de posicionar gracias a su estructura plegable y a sus ruedas inferiores.

Las mejores cintas de correr de gama media

En esta sección, encontré plataformas que combinan muchas características y una excelente calidad del material, todo a precios muy competitivos.

Cinta de correr controlada por Smartphone y Tablet Sportstech F10

De 500 a menos de 350 €: esta máquina para correr SportsTech viene directamente de un mercado de gama media. Menos costoso que sus competidores, tiene una relación calidad precio cercana a lo inmejorable. ¡Un rápido vistazo a sus beneficios!

Desde el punto de vista de la construcción, es bastante similar al HomCom del que hablamos anteriormente. Plegable, pequeña, cómoda y bien equipada, es una cinta motorizada de hasta 10 km / h. Sin embargo, observo que el motor utilizado es de mejor calidad, con una durabilidad garantizada (tiene una garantía de 5 años) y que tiene un nivel de sonido mucho más bajo que el HomCom.

La gran noticia es que incorpora una consola con pantalla LCD, que muestra el tiempo, la distancia, la velocidad, los datos de cardio y una estimación de las calorías quemadas. Eso no es todo, esta caja se puede emparejar con un teléfono inteligente o una tableta a través de Bluetooth para exportar estos datos y recopilar estadísticas. En la aplicación, encontramos opciones útiles para compartir, pero también una interfaz gráfica intuitiva para visualizar tu rendimiento.

Integra doce programas de entrenamiento inteligentes, más un perfil totalmente personalizable. Por lo tanto, podemos determinar libremente la rutina de ejercicios o seguir una capacitación programada por profesionales.

Una de las características de un producto de gama media es la presencia de accesorios. Por ejemplo, hay un cinturón de pulso: una calculadora de frecuencia cardíaca que se adhiere a la cintura, mucho más precisa que un sensor en las muñecas. Esta máquina para correr también tiene un estante, ideal si quieres ver una película durante este tiempo, y un estante para botellas.

Si es un poco menos compacto que el HomCom, es porque su alfombra es un poco más larga. Sin embargo, es la garantía de un mayor confort de carrera. El hecho de que sea plegable es siempre bienvenido: fácil de montar, fácil de almacenar.

Ventajas:
  • Relación calidad precio
  • Garantía de 5 años
  • Tamaño y plegado
Desventajas:
  • Pendiente ajustable solo al 5 %
Sportstech F10 Cinta de Correr eléctrica Plegable controlable por Smartphone y Tablet. Sensor de Pulso Incluido, Bluetooth, 1HP, 10KM/H. con 13 programas de Ejercicio
  • MOTOR SILENCIOSO: Motor de 1 CV silencioso y durable (por debajo de los 68 dB) para una velocidad de hasta 10 km/h - cinta optimizada para caminar y correr - peso máximo del usuario: 120 KG
  • ALTA TECNOLOGÍA: La cinta de correr magnética tiene una superficie para correr con 5 capas especialmente diseñadas y de una alta calidad. Las barras laterales del tapiz están provistas de una superficie antideslizante para garantizar tu seguridad.
  • PANTALLA LCD Y SOPORTE PARA TABLET: La cinta de correr eléctrica cuenta con una pantalla de LCD con iluminación de fondo azul y visualización de: tiempo, distancia, velocidad, calorías, pulso - 12 programas predefinidos con intensidad diferente + 1 programa personalizado por el usuario. Incluye soporte para tablet.
  • ENTRENAMIENTO 100% INTERACTIVO: Con su interfaz Bluetooth podrás conectar tu smartphone o Tablet, con la aplicación iFitShow, a tu cinta de correr. En combinación con las apps disponibles, los usuarios dispondrán de una planificación de su formación y podrán incrementar su rendimiento deportivo. Con la cinta de correr profesional podrás entretenerte con música y guardar el historial de entranamiento.
  • AHORRA ESPACIO: La máquina de correr plegable dispone de ruedas para moverla con facilidad, además de un cómodo y rápido sistema de plegado para una almacenamiento más fácil - peso (con caja/sin caja): 29 KG / 27 KG - dimensiones (general/plegada): 1240x620x1340mm / 550x620x1340mm. ATENCIÓN: ¡Envío disponible sólo a Península!

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  • Con la cinta de andar ECO-DE podrá realizar en su casa uno de los ejercicios más beneficiosos para su salud; andar. Las ventajas de la cinta de andar son numerosas: Se puede practicar actividad física aunque falte tiempo o se carezca de espacio al aire libre. La cinta de correr/andar amortigua el paso y limita el esfuerzo al que se somete la espalda. Máquina plegable para facilitar su almacenimiento. Ideal para centros de rehabilitación.
  • Conecte el enchufe a la fuente de alimentación correspondiente, coloque el imán del dispositivo de emergencia en su sitio en el panel de control y presione el interruptor de encendido situado en la parte inferior trasera de la máquina. (Detrás de la base de la cinta). Pulsar repetidamente el botón MODE para elegir el tipo de entrenamiento en función del: 1.Tiempo:10, 20 ó 30 minutos. 2.Velocidad: 1-10 km/h Programa: 0, 1, 2 y 3.
  • Para cambiar el modo que se muestra en pantalla y ver las otras opciones de función, pulse el botón modo del panel de control y se indicará con una luz lo mostrado en la pantalla (Velocidad, tiempo, distancia, programas, pulso y calorías). Si elige la opción scan la información irá cambiando automáticamente de modo cada 5 segundos mostrando toda la información de velocidad, tiempo, distancia y calorías sin tener que presionar ningún botón de función.
  • 4 programas regulables Sensor cardiovascular . Potencia del motor: 1000W. Pantalla LCD: Velocidad / distancia / tiempo / calorías/ scan/ pulsaciones / programas. Velocidad: 1KM/H - 10KM/H. Tamaño de la pista: 98x36 cm. Se puede plegar de forma manual.Tecla de parada de emergencia / pinza de seguridad.
  • Medidas producto 125 x 62 x 115 cm

Tabla comparativa de cintas de correr

Elección del editor
Cecotec - Cinta de Andar Plegable con Pantalla LED Velocidad/Tiempo/Distancia/Calorias - 1000w 10 kmh …
Klarfit Pacemaker X3 caminadora máquina de Caminar 1,5 HP Velocidad: 0,8-12 km/h computadora de Entrenamiento Pantalla LCD ángulo de inclinación: 3%, 5% Plegable Negro-Gris
Sportstech F10 Cinta de Correr eléctrica Plegable controlable por Smartphone y Tablet. Sensor de Pulso Incluido, Bluetooth, 1HP, 10KM/H. con 13 programas de Ejercicio
Cinta de andar plegable Diadora Forty
Homcom Cinta de Correr Plegable y Eléctrica de 500W para Fitness 1-10Km/h con Pantalla LCD y Carga Máx. 110kg
Cecotec - Cinta de Andar Plegable con Pantalla LED Velocidad/Tiempo/Distancia/Calorias - 1000w 10 kmh …
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Sportstech F10 Cinta de Correr eléctrica Plegable controlable por Smartphone y Tablet. Sensor de Pulso Incluido, Bluetooth, 1HP, 10KM/H. con 13 programas de Ejercicio
Cinta de andar plegable Diadora Forty
Homcom Cinta de Correr Plegable y Eléctrica de 500W para Fitness 1-10Km/h con Pantalla LCD y Carga Máx. 110kg
Mejor relación calidad precio Tamaño y plegado Características Potencia
Compacto Silencioso Fácil de montar Facilidad de uso Muy completo a un precio asequible
Relación calidad precio Garantía de 5 años Tamaño y plegado
Buena relación calidad precio
Precio Fácil de montar Facilidad de uso
No apto para entrenamientos de velocidad
Pocas instrucciones de uso
Pendiente ajustable solo al 5 %
Ruidosa Superficie de carrera justa Ensamblaje complicado
Pocas características Algo ruidosa
desde 199,00 EUR
349,99 EUR
345,00 EUR
150,49 EUR
199,99 EUR
Elección del editor
Cecotec - Cinta de Andar Plegable con Pantalla LED Velocidad/Tiempo/Distancia/Calorias - 1000w 10 kmh …
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No apto para entrenamientos de velocidad
desde 199,00 EUR
Klarfit Pacemaker X3 caminadora máquina de Caminar 1,5 HP Velocidad: 0,8-12 km/h computadora de Entrenamiento Pantalla LCD ángulo de inclinación: 3%, 5% Plegable Negro-Gris
Klarfit Pacemaker X3 caminadora máquina de Caminar 1,5 HP Velocidad: 0,8-12 km/h computadora de Entrenamiento Pantalla LCD ángulo de inclinación: 3%, 5% Plegable Negro-Gris
Compacto Silencioso Fácil de montar Facilidad de uso Muy completo a un precio asequible
Pocas instrucciones de uso
349,99 EUR
Sportstech F10 Cinta de Correr eléctrica Plegable controlable por Smartphone y Tablet. Sensor de Pulso Incluido, Bluetooth, 1HP, 10KM/H. con 13 programas de Ejercicio
Sportstech F10 Cinta de Correr eléctrica Plegable controlable por Smartphone y Tablet. Sensor de Pulso Incluido, Bluetooth, 1HP, 10KM/H. con 13 programas de Ejercicio
Relación calidad precio Garantía de 5 años Tamaño y plegado
Pendiente ajustable solo al 5 %
345,00 EUR
Cinta de andar plegable Diadora Forty
Cinta de andar plegable Diadora Forty
Buena relación calidad precio
Ruidosa Superficie de carrera justa Ensamblaje complicado
150,49 EUR
Homcom Cinta de Correr Plegable y Eléctrica de 500W para Fitness 1-10Km/h con Pantalla LCD y Carga Máx. 110kg
Homcom Cinta de Correr Plegable y Eléctrica de 500W para Fitness 1-10Km/h con Pantalla LCD y Carga Máx. 110kg
Precio Fácil de montar Facilidad de uso
Pocas características Algo ruidosa
199,99 EUR

¿Qué es una cinta de correr?

Una cinta de correr es un dispositivo para hacer deporte que nos ayuda a imitar los efectos que se consiguen a la hora de caminar o correr. Te permite practicar deporte en el interior, a cualquier hora del día, adaptando la dificultad según el nivel y los objetivos del usuario. Esta principalmente centrado en conseguir mejorar la capacidad cardiovascular, está clasificado dentro de los aparatos de fitness al igual que los bancos de musculación. Es un equipo que nos permite hacer un trabajo completo de los músculos de cintura para abajo: glúteos, muslos, pantorrillas e incluso los abdominales.

Están principalmente diseñadas para correr o caminar en un gimnasio o en el hogar, pudiendo hacer este ejercicio cuando se desee. Se usan principalmente por los atletas cuanto necesitan una preparación intensa. Las cintas de correr vienen equipadas con amortiguadores para preservar a las rodillas durante el ejercicio y conseguir mejorar la comodidad al hacer deporte. Algunos usuarios utilizan la cinta para andar más o menos rápido, cada uno la utiliza según sus preferencias.

Beneficios de utilizar una cinta de correr

La cinta optimiza la carrera. Correr en una cinta amortiguada no solo es más fácil que correr en el duro asfalto, además es consistente con los requisitos biomecánicos de la carrera. La cinta de correr tiene un motor que no requiere que el usuario haga un esfuerzo extra a su paso natural, tampoco tendrá una resistencia extra al aire generado cuando nos desplazamos. Si necesitamos subir el nivel, podemos inclinar la cinta, imitando así la resistencia al aire y la subida de cuestas en un circuito de exterior. La base de la cinta se adapta a todos los proyectos de entrenamiento deportivos de cada usuario, dando también un efecto de carrera divertida.

Mejores cintas de correr baratas

La cinta de correr nos ayuda a encontrar la forma física. A diferencia de superficies más duras, como son los caminos y senderos donde se fuerzan más los cartílagos y las articulaciones, en una cinta de correr se realiza el movimiento simple y natural de la carrera amortiguando a la vez los golpes. Esta característica puede incluso permitir a personas con movilidad reducida o que están siguiendo un programa de rehabilitación después de una lesión o accidente utilizar este aparato de gimnasia, movilizando su cuerpo de forma segura.

Cuando se sigue un programa de culturismo, con la cinta de correr ayudamos a calentar y entrenar los músculos antes del levantamiento de pesas con mancuernas.

Se instala en cualquier lugar y practicar deporte en cualquier momento. Si tienes una cinta de correr en casa, puedes entrenar en cualquier momento sin ningún tipo de preocupación y sin ser molestado por el clima o los coches, tampoco sufrirás la inconveniencia de la contaminación urbana. Este dispositivo lo puedes desplegar en pocos segundos y estará completamente operativo. Al comprar una cinta de correr para practicar en tu hogar por un presupuesto equivalente a estar apuntado a un gimnasio durante unos meses, esta se amortizara en un plazo medio de 6 a 8 meses de uso.

Mejorar la resistencia. Si caminamos o corremos cada vez que nos apetezca al ritmo deseado con una cinta de correr, conseguiremos en poco tiempo aumentar nuestra resistencia y podremos aguantar haciendo ejercicio más tiempo o aumentar la velocidad.

Teniendo en cuenta que el entrenamiento en una cinta de correr es extremadamente motivador ya que el progreso lo podremos notar después de cada sesión. Podemos hacer ejercicios con regularidad, por ejemplo tres veces en semana, con esto aumentaremos gradualmente el ritmo en cada sesión. Si inclinamos la cinta un grado más aumentaremos la dificultad del entrenamiento.

Nos ayuda a quemar grasa. El primer beneficio que notamos al usar una cinta de correr es la quema de calorías conseguida al hacer ejercicio, no nos preocupara la comida que hemos tenido anteriormente. Después de una media de 40 minutos de entrenamiento, el cuerpo comienza a utilizar las reservas que tiene de grasa, esto nos ayuda a adelgazar. Muchas de las cintas de correr que podemos encontrar en el mercado están equipadas con un contador de calorías, puedes ajustar el ritmo y la dificultad para ayudarte a perder el peso deseado.

Hacer ejercicio en una cinta de correr también estimula nuestros músculos de piernas, muslos, nalgas, abdominales e incluso los de nuestra espalda. Nuestro cuerpo se va refinando con el paso del tiempo y podremos meternos en esos pantalones de la talla más pequeña que tenemos abandonados en el armario.

Al utilizar más de dos tercios de los músculos de nuestro cuerpo, con las cintas de correr se consiguen eliminar más calorías que con cualquier otro aparato de cardio. Es la solución perfecta para perder ese peso de más, pero también tenemos que ayudar con una dieta adaptada.

Clases de cintas de correr

Podemos encontrar varios tipos de cintas de correr en el mercado, debemos elegir nuestro tipo de acuerdo a nuestras necesidades.

Cintas de correr manuales o magnéticas

Este tipo de cinta de correr no necesita estar enchufada a la electricidad, no tienen partes motorizadas o eléctricas y son más asequibles por sus bajos precios. El usuario hace que funcione la cinta al hacer el movimiento de andar o correr, la banda de rodadura gira mientras se camina o corre. Por lo tanto, la correa es alimentada por el movimiento del usuario que influye en la velocidad al disminuir o acelerar su carrera. La resistencia a la rodadura se ajusta acercándose más o menos a la mordaza magnética de la rueda.

Cintas de correr motorizadas

Estas cintas si tienen un motor eléctrico. Estos aparatos hacen avanzar la banda por si solos a la velocidad deseada y no requieren de un esfuerzo extra por parte del corredor para hacer funcionar la banda de rodadura, esto nos garantiza un velocidad e inclinación constantes. El usuario puede controlar el ritmo a una velocidad sostenida y disfrutar de su entrenamiento sin problemas.

Las cintas de correr motorizadas cuentan con muchas características adicionales, como son la inclinación y entrenamientos programables, pero esto no es gratis y por regla general son más caras y pesadas.

Cintas de correr plegables

Son más pequeñas que las cintas de correr profesionales, se pliegan y despliegan con facilidad y facilitan a su vez el almacenamiento. Están diseñadas para ser livianas y compactas pero sus características suelen estar más limitadas.

¿Cómo elegir la mejor cinta de correr para mí?

Cintas de correr para principiantes

Cuando comenzamos a hacer ejercicio debemos pensar un poco sobre nuestras habilidades físicas y que metas queremos lograr antes de elegir la cinta de correr que queremos comprar. Nos queremos preparar para una carrera, perder peso o mejorar el estado físico.

Es importante considerar algunos aspectos prácticos, ¿Tenemos problemas de espacio?, ¿Qué funcionalidades queremos tener?, las nuevas tecnologías también las podemos meter en este apartado en la era de los teléfonos móviles inteligentes. Por supuesto está la cuestión de cuál es nuestro presupuesto.

Los principales fabricantes tienen una amplia gama de cintas de correr dedicadas a usuarios principiantes. Dependiendo de nuestro presupuesto, podemos encontrar una cinta de correr, pero debemos tener en cuenta que debemos gastar al menos unos 200 € para tener un cinta de calidad.

mejores cintas de correr

Cintas de correr profesionales

Si eres un experto, querrás una cinta de correr que cumpla con requisitos más altos. Para empezar, una cinta con un mayor peso para garantizar la estabilidad. La velocidad máxima y la posibilidad de inclinación serán factores importantes. Por último, definir las funcionalidades necesarias para conseguir alcanzar tus objetivos, programas integrados, sensores cardiovasculares, calidad del tablero de mandos y una buena ergonomía.

Guía de compra de las mejores cintas de correr

Motor de la cinta

Es la pieza central del aparato, la potencia del motor determinara cuál es su resistencia y vida útil del dispositivo, dependiendo de su uso y la velocidad utilizada. Aparte del usuario, el motor es el que realiza la mayor parte del trabajo, por lo tanto, es necesario optar por un motor que se mantendrá igual durante un largo periodo de tiempo. Si la potencia del motor es limitada, se sobrecalentara cuando sea obligado a funcionar en su capacidad máxima, esto nos llevara a averías y reparaciones.

Uno de los elementos para hacernos una idea de la calidad que nos ofrece el motor, es verificar cual es la duración de la garantía ofrecida por el fabricante. Cuanto mayor sea el tiempo, mejor será la calidad.

La potencia del motor se nos da en caballos de fuerza “HP”, también podemos encontrar notaciones de la potencia máxima de la correa de manera continua “HPC”, que nos da la potencia máxima que puede ser desplegada por la maquina por la duración del ejercicio.

Dos motores con la misma potencia pueden tener vidas útiles diferentes, debido a la calidad de las piezas utilizadas en su montaje.

Por regla general, un motor con 2 HP es suficiente para un entrenamiento ocasional, 1,5 HP para caminar y 2,5 HP para corredores habituales que realizan sesiones más largas.

Amortiguación de la cinta andadora

Es un criterio fundamental porque gracias al sistema de amortiguación de las articulaciones, el usuario estará más protegido a traumas asociados al impacto que supone la práctica de correr. Además la amortiguación afecta directamente a la comodidad y el riesgo de lesiones.

Podemos encontrar en el mercado un abanico de posibilidades que reducen el impacto de las zancadas desde un 15 hasta un 40%, algunas incluso son ajustables, permitiendo el nivel deseado de amortiguación deseado durante el entrenamiento.

Para personas que usan la cinta de forma ocasional, una amortiguación suave es suficiente, pero para corredores regulares, la elección debe ser un modelo que ofrezca una buena amortiguación para dar más descanso a la zancada.

Inclinación de las cintas de correr

La mayoría de las cintas ofrecen la posibilidad de inclinar en forma de pendiente la banda y simular una cuesta, como si fuera una carrera al aire libre. La inclinación puede oscilar hasta el 15%. Los rodamientos que permiten la inclinación, son ajustables a mano en modelos de gama baja, en cambio en los modelos de gama alta se ajustan eléctricamente. Incluso hay cintas de correr que se puede cambiar la inclinación automáticamente dependiendo el programa que se elija.

Para reproducir el fenómeno de resistencia al aire que se siente en el exterior, es recomendable inclinar la estera al menos un 1%.

Peso de la cinta

El peso de las cintas de correr puede variar entre 110 kg y 180 kg. El peso suele determinar la estabilidad y robustez del aparato, de hecho el peso es importante, especialmente si se practican ejercicios intensamente.

Tablero de mandos

El tablero de mandos de la cinta de correr es un elemento a considerar. Una pantalla ancha y una navegación fácil son las mejores características de un buen tablero. La ergonomía de la mesa y la calidad de sus indicaciones, como pueden ser la duración de la sesión, distancia recorrida, inclinación o número de calorías consumidas son las más interesantes. Algunos modelos pueden venir equipados con un conector USB para MP3 o Bluray. Incluso pueden venir con un entrenador de voz integrado que te anima durante tu entrenamiento.

Velocidad

Las cintas de correr están diseñadas para alcanzar una velocidad máxima de 16 km/h, esta velocidad suele ser suficiente para la mayoría de los usuarios y adecuada para correr o andar. Sin embargo para deportistas más experimentados, esta velocidad puede ser limitada y es recomendable para ellos recurrir a modelos más caros que alcancen velocidades cercanas a los 20 km/h.

Ventilación

Algunos modelos de cintas de correr vienen equipados con un ventilador, a veces integrado en la consola para que esta se enfrié durante el entrenamiento. Para electrodomésticos sin ventilador, no olvides utilizarlos en habitaciones ventiladas, a ser posible con un ventilador en la parte delantera.

Características y programas de entrenamiento

Muchos fabricantes han conseguido entender que la elección de un dispositivo con varios programas integrados es ahora muy importante, las máquinas de hacer ejercicio cardiovascular ofrecen muchos programas para alcanzar los objetivos de los usuarios. Tanto si se utiliza para perder peso como para aumentar la resistencia o mantener una buena condición física.

Otra de las características útiles es la cantidad de datos que nos suministra el software, velocidad promedio, calorías quemadas, duración de la carrera, distancia recorrida o el latido del corazón.

La mayoría de los aparatos se venden con una docena de programas instalados en el dispositivo, pero los modelos avanzados incluso se pueden conectar a teléfonos inteligentes ofreciendo la posibilidad de seguir la evolución del entrenamiento.

Tamaño de la cinta de correr

La mayoría de las cintas de correr tienen unas medidas entre 100 y 152 cm de largo. Si el tamaño no es muy importante a la hora de caminar, si lo es cuando se corre. Los corredores regulares se sienten más cómodos en bandas grandes y largas para dar zancadas más grandes.

Es el tamaño de la huella del que depende el espacio de la carrera. Cuanto más ancha y larga es la banda, mayor es el espacio de la carrera.

Movilidad

En la mayoría de las ocasiones, una cinta de correr utiliza un espacio que necesitamos. En estos casos invertir en un dispositivo que pueda almacenarse fácilmente, es un criterio esencial. Los modelos más básicos suelen ser también los más portátiles y menos pesados que las maquinas más avanzadas.

Algunos dispositivos pueden caber en un armario o incluso se pueden transportar en el maletero de un coche. Para personas que necesiten guardar su dispositivo con mucha frecuencia, la mejor opción es la cinta de correr plegable. Pero hay que tener en cuenta, que los dispositivos al ser más livianos, también serán menos estables.

Seguridad de apagado

Las cintas andadoras eléctricas de hoy en día están equipadas con un sistema de apagado automático que detiene inmediatamente la unidad si el usuario se cae. Es una característica indispensable para ancianos en rehabilitación o para los pequeños de la casa.

Garantías

Las garantías a largo plazo son una garantía de calidad porque nos muestran cuanto confía el fabricante en sus productos. Si encuentras una garantía de 6 meses o un año, debes huir de ellas, porque la calidad de la maquina no esta tan clara para la persona que la está vendiendo.

Precio de la cinta de correr

Las cintas de correr cada día se venden más, esto nos hace tener una gran gama de dispositivos en el mercado. Podemos encontrar cintas de correr baratas de menos de 200 € hasta las cintas más profesionales que pueden llegar a costar más de 4000€.

Por regla general, una cinta de correr con más características tendrá un precio superior, lo mejor es encontrar el modelo adecuado para el uso que vamos a hacer de él.

Este video esta hecho por profesionales, no intentes hacer esto en casa:

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  • Con la cinta de andar ECO-DE podrá realizar en su casa uno de los ejercicios más beneficiosos para su salud; andar. Las ventajas de la cinta de andar son numerosas: Se puede practicar actividad física aunque falte tiempo o se carezca de espacio al aire libre. La cinta de correr/andar amortigua el paso y limita el esfuerzo al que se somete la espalda. Máquina plegable para facilitar su almacenimiento. Ideal para centros de rehabilitación.
  • Conecte el enchufe a la fuente de alimentación correspondiente, coloque el imán del dispositivo de emergencia en su sitio en el panel de control y presione el interruptor de encendido situado en la parte inferior trasera de la máquina. (Detrás de la base de la cinta). Pulsar repetidamente el botón MODE para elegir el tipo de entrenamiento en función del: 1.Tiempo:10, 20 ó 30 minutos. 2.Velocidad: 1-10 km/h Programa: 0, 1, 2 y 3.
  • Para cambiar el modo que se muestra en pantalla y ver las otras opciones de función, pulse el botón modo del panel de control y se indicará con una luz lo mostrado en la pantalla (Velocidad, tiempo, distancia, programas, pulso y calorías). Si elige la opción scan la información irá cambiando automáticamente de modo cada 5 segundos mostrando toda la información de velocidad, tiempo, distancia y calorías sin tener que presionar ningún botón de función.
  • 4 programas regulables Sensor cardiovascular . Potencia del motor: 1000W. Pantalla LCD: Velocidad / distancia / tiempo / calorías/ scan/ pulsaciones / programas. Velocidad: 1KM/H - 10KM/H. Tamaño de la pista: 98x36 cm. Se puede plegar de forma manual.Tecla de parada de emergencia / pinza de seguridad.
  • Medidas producto 125 x 62 x 115 cm

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